반응형 부모님케어1 부모님 케어 & 노후 대비: 행복한 노후를 위한 준비 1. 부모님 케어 & 노후 대비의 중요성고령화 사회가 가속화되면서 부모님의 건강과 노후 대비에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 부모님의 생활을 보다 안정적이고 행복하게 유지하기 위해서는 건강 관리, 재정 계획, 주거 환경, 정서적 지원 등 다양한 측면에서 준비가 필요합니다.2. 부모님 건강 관리 전략(1) 정기 건강검진 및 예방 의료부모님 건강을 지키기 위해 정기적인 건강검진을 시행해야 합니다.고혈압, 당뇨병, 관절염 등 만성질환 예방을 위한 생활 습관 개선이 필수적입니다.예방 접종(독감, 폐렴구균, 대상포진 등)도 잊지 말아야 합니다.(2) 균형 잡힌 식단 & 영양 관리고령자에게 맞는 균형 잡힌 식단을 구성해야 합니다.단백질, 칼슘, 비타민D 섭취를 강화해 근감소증을 예방할 필요가 있습니다.소화가 잘되.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
