반응형 술을 끊었을 때1 술을 끊으면, 나타나는 20가지 유익한 변화 사람들이 살면서 느끼는 감정들은 대부분 비슷하지만 사람들은 각자 다르게 대응합니다. 어떤 사람들은 스트레스를 원동력으로 삼지만 어떤 사람들은 술이나 약물에 의지하며 살아갑니다. 한국 사회는 비교적 술을 많이 마시는 사회이고 술이 해로운 줄 알면서도 많이들 마시는데 지금부터 술을 끊은 사람들이 술을 끊었을 때 나타나는 20가지 유익한 변화가 무엇인지 알아보록 하겠습니다. 1. 잠을 더 잘 잡니다. 술을 완전히 끊게 되면 수면 주기가 훨씬 안정적으로 변하게 되고 그 결과로 인해 아침을 개운하기 시작할 수 있습니다. 2. 폭식을 덜하게 됩니다. 미국의 한 영양학 논문에 따르면 술은 사람들이 폭식을 하도록 만듭니다. 술을 마시면 사람의 감각을 더 높여주어서 어떤 음식이 있는지 냄새가 좋고 맛있게 보이게 해서 .. 2023. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
